<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name></provider_name><provider_url>https://sutilany.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Sütilány</author_name><author_url>https://sutilany.cafeblog.hu/author/becker_szandra/</author_url><title>Spenótos-fetás tojás muffin</title><html>&lt;p&gt;Szerintem ez egy tipikus jolly-joker étel, reggelire, ebédre vagy vacsira ugyanúgy be lehet dobni. Egy kicsit tartalmasabb és mutatósabb is, mint egy hagyományos rántotta. :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hozzávalók:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignright wp-image-65 &quot; src=&quot;https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_6-413x600.jpg&quot; alt=&quot;Tojas_muffin_6&quot; width=&quot;228&quot; height=&quot;331&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 egész tojás&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;spenót&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 ujjnyi feta sajt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3 szelet pulykamell sonka&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;só&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;olívaolaj&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A fagyasztott leveles spenótot olívaolajon serpenyőben megfuttatjuk és hozzáadjuk a felkockázott sonkát is. A felvert tojásba belekeverjük a felkockázott fetát és a spenótos keveréket, sózni már csak óvatosan kell, mert a feta eléggé sós. A muffin sütő mélyedéseit olajjal kikenjük és elosztjuk benne. 160-170 fokon kb. 10-15 percig, ízlés szerint a sütőben megsütjük. Ebből a mennyiségből nekem 7 db muffinom lett.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Számtalan variációját el tudom képzelni ennek a receptnek, ti mivel próbálnátok még ki? :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ha tetszett a recept, kövess &lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/sutilanyfinomsagai&quot;&gt;Facebook-on&lt;/a&gt; is! :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_5.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-large wp-image-66&quot; src=&quot;https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_5-600x452.jpg&quot; alt=&quot;Tojas_muffin_5&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;452&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-large wp-image-65&quot; src=&quot;https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_6-413x600.jpg&quot; alt=&quot;Tojas_muffin_6&quot; width=&quot;413&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://sutilany.cafeblog.hu/files/2015/03/Tojas_muffin_5-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>