Mostantól smoothie recepteket is találtok majd a blogon. Körülbelül 4 hónapja fogyasztom előszeretettel ezeket az italokat. Legtöbbször tízóraira vagy vacsorára készítem őket. A smoothie és a turmix között az az alapvető különbség, hogy a smoothiek általában gyümölcsből vagy zöldségből készülnek és vízzel vagy növényi tejjel kerülnek hígításra, míg a turmixok alapját gyümölcs és állati tej… Tovább »

Vészesen közeledik a tavasz, így a téli kilengéseknek ideje véget vetni és újra minél több alakbarát ételt fogyasztani. Persze a nassolásról nem tudnék lemondani, az ilyen gyors kis csemege az édesség utáni vágyat is elnyomja, szuper tízóraira vagy uzsira és bűntudattól sem kell tartanunk. Hozzávalók (kb. 10 db golyóhoz) 25 dkg sovány túró fél citrom… Tovább »